Bronchitis ta un condicion cu ta afecta e longnan y e canalnan di aire. E ta un inflamacion di e bronchi cu ta e canalnan di mas importante den nos longnan. Den algun caso, Bronchitis por ta contagioso!
Tin dos tipo di Bronchitis; akuut y cronico. Den mayoria di caso, Akuut B ta ser ocaiona pa un virus y Brronchitis cronico ta un tipo di malesa di e longnan.
Un persona cu akuut Bronchitis por ta contagioso ora e prome simptomanan ta aperece. Na prome instante ta dificil determina y tosamento por ta causa pa un Bronchitis of algun otro condicion. Pues, mihor bo considera bo mes di ta contagioso si bo tin Bronchitis.
Un hende cu e virus por contagia otro door di tosa of niester y esaki bin den contacto cu bo nanishi, boca of kanal di aire (boca). Den hopi caso di Akuut Bronchitis, sintomanan di tos por keda simanan largo despues cu e infecion a bai y pesei ta importante laba e mannan y boca apropiadamente.
E prome sintoma ta tosamento cu ta persisti y akuut B ta ser defini como inflamacion di e longnan. Algun otro sintoma por ta:
-dolor na pecho
-dolor di cabes
-cansansio
-dolor di musculo
-dolor di garganta
Simptomanan di Bronchitis Cronico ta :
-si nan duracion ta largo
-mas cu tres siman pa lunas nan
-ba haye dos aña sigi
E condicion aki tambe ta conoci bao di nomber COPD(chronic obstructive pulmonary disease) y manera menciona caba, si esaki dura mas cu tres siman,
un diagnostico medico lo ta necesario. Claro si bo ta huma sigaria, e posibilidad pa e ta cronico lo ta mas grandi.
CON POR EVITA BRONCHITIS?
-Stop di huma
-Evita lugarnan cu hopi stof of polucion areo
-Tuma bo vacuna di griep
-Laba man y boca apropiadamente
Mihor cumindanan pa loke ta probiotico
Probiotico ta bon bacterianan cu ta mantene un balance saludabel den e stoma y cu ta juda e sistema digestivo, malesanan manera diarea y gas.
= YOGURT – un di e cumindanan mas popular cu sa contene probiotico
= ZUURKOOL – buska esnan no pastoriza
= MISO SOUP – un di e desayunonan mas popilar na Japon jen di bacteria bon
= PICKELS – buska pickels cu no ta den vinegar sino den salo y awa.
= TEMPEH – traha di soybean, tempeh ta contene un anti biotica natural cu ta bringa e bacteria malonan
= SUPLEMENTO – por cumpra probiotico na pilder of poeiro
= PREBIOTICA – berduranan manera asparagus, bacoba, honing, oatmeal ta boost cumindanan cu probiotica.
